2020년 01월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
65.8 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 12.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 10일:
|
1509 kcal
|
지방: 79.49g | 단백질: 85.55g | 탄수화물: 111.61g.
아침 식사: Doppel Herz Омега-3, Очень Важная Корова Молоко Отборное 6%, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. 점심 식사: Красный Сладкий Перец, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. 저녁 식사: Очень Важная Корова Молоко Отборное 6%, Ашан Помидор, Жареное Яйцо. 간식/기타: Merci Молочный Шоколад со Вкусом Кофе с Белым Шоколадом, Даниссимо Йогурт с Шоколадными Шариками, Хлебная Страна Хлеб Витебский, Яйцо (Целое), Ашан Сыр Витязь 50%. 더보기
|
주 1.1 kg 증가하기
|