2020년 01월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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112.5 kg
지금까지 감소한: 8.8 kg.
남은양: 29.9 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 10일:
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1689 kcal
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지방: 79.09g | 단백질: 69.74g | 탄수화물: 172.99g.
아침 식사: McDonald's Breakfast Burrito, McDonald's Hash Brown. 점심 식사: Almond Butter, Chobani Nonfat Vanilla Greek Yogurt (150g), Turkey Soup. 저녁 식사: Giordano's Cheese Stuffed Pizza. 간식/기타: Butter or Sugar Cookie with Fruit and/or Nuts, Mrs. Fields Chocolate Chip Cookie Cake. 더보기
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주 4.8 kg 감소하기
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