2020년 01월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.5 kg
지금까지 감소한: 32.4 kg.
남은양: 5.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 10일:
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2386 kcal
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지방: 181.15g | 단백질: 164.83g | 탄수화물: 25.16g.
아침 식사: Great Value Colby Monterey Jack Cheese, Kroger Hard Salami, Keto Cinnamon Muffins. 점심 식사: Five Guys Bunless Cheeseburger, Panera Bread Green Goddess Cobb Salad with Chicken (Half). 저녁 식사: Salami, Egg, Chaffle. 간식/기타: Two Good Strawberry Yogurt. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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