2010년 09월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.3 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 11.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2010년 09월 8일:
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1388 kcal
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지방: 43.84g | 단백질: 62.35g | 탄수화물: 188.87g.
아침 식사: EAS Advantedge, Reduced Fat Wheat Thins. 점심 식사: Activia Light Yogurt. 저녁 식사: Hunt's Ketchup, Delux Macaroni Cheese, Great Value Fish Sticks. 간식/기타: Creme Wafers, Junior Mints, Reduced Fat Wheat Thins, Low Fat Cottage Cheese. 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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