2020년 01월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.8 kg
지금까지 감소한: 0.2 kg.
남은양: 3.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 10일:
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2669 kcal
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지방: 71.78g | 단백질: 198.67g | 탄수화물: 316.23g.
아침 식사: Mele Pink Lady. 점심 식사: Finocchio Crudo, Ortomio Lenticchie Secche, Bontà di Riso Riso Integrale , Pomodori Ciliegini, Porri, Cirio Olio Extravergine di Oliva Classico. 저녁 식사: Sapor di Cascina Macinato di Tacchino , Mela, Arrosto di Pollo alla Griglia o al Forno (senza Pelle), Broccoletti, Broccoletti, Cipolle, Zucchine Bollite, Cirio Olio Extravergine di Oliva Classico, Finocchio Crudo. 간식/기타: Mele Fuji, Mela Verde. 더보기
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주 5.4 kg 증가하기
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