2020년 01월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 10일:
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1494 kcal
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지방: 68.60g | 단백질: 85.27g | 탄수화물: 134.21g.
아침 식사: Egg, ВкусВилл Отруби Пшеничные Пищевые, Ritter Sport Шоколад Молочный с Лесным Орехом, Foco Organic Coconut Milk , Milk, Свежов Каша Гречневая Отварная . 점심 식사: Глобус Тилапия Филе. 저녁 식사: Простоквашино Кефир 2,5%, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Cheese, Egg. 간식/기타: Sugar, Cappuccino, Глобус Булочка с Маком , Tangerine, Ешь Деревенское Ржаные Лепешки От Татьяны Андриановой (3Шт), Cheese, Hazelnuts Filberts. 더보기
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주 2.3 kg 증가하기
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