2020년 01월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.1 kg
지금까지 감소한: 7.6 kg.
남은양: 5.1 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 10일:
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1390 kcal
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지방: 125.69g | 단백질: 49.52g | 탄수화물: 13.84g.
아침 식사: Coffee, Fried Egg, Bacon (Cured, Grilled, Pan-Fried or Roasted, Cooked), By Sainsbury's Ardennes Pate. 점심 식사: Mixed Nuts, Tesco Coconut Oil, Smoked Salmon. 저녁 식사: Tesco Mozzarella, Hellmann's Mayonnaise, By Sainsbury's Ardennes Pate. 간식/기타: Sainsbury's Double Cream, Earl Grey Tea, Montezuma Absolute Black 100% Cocoa. 더보기
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주 2.0 kg 감소하기
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