2020년 01월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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121.8 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 41.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 10일:
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1564 kcal
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지방: 74.46g | 단백질: 91.39g | 탄수화물: 120.71g.
아침 식사: Сваренное Вкрутую Яйцо, Помидоры, 4 Сезона Овощное Рагу, Гречка Отварная. 점심 식사: Помидоры, 4 Сезона Овощное Рагу, Куриное Крыло (Кожа не Съедена), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 저녁 식사: 48 Копеек Мороженое Шоколадное с Шоколадным Соусом, Домик в деревне Сметана 15%, Редис, Магнит Редька Зеленая, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Гречка Отварная, Хлебопек Хлеб Дарницкий. 더보기
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