2020년 01월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.6 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 12.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 10일:
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1070 kcal
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지방: 53.64g | 단백질: 96.77g | 탄수화물: 37.89g.
점심 식사: Lidl Himbeeren, Lidl Griechischer Joghurt, Lidl Haferflocken. 저녁 식사: Lidl Gemischter Salat mit Dressing, Halbes Hähnchen. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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