2020년 01월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.2 kg
지금까지 감소한: 4.9 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 10일:
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1156 kcal
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지방: 35.03g | 단백질: 75.37g | 탄수화물: 141.54g.
아침 식사: Tomaten, Roggenbrot, Ei. 점심 식사: Buchweizen, Wilhelm Brandenburg Hänchenbrustfilet. 저녁 식사: Netto Snack-Gurken, Trawlic Wildlachsfilet, Zitronensaft, Deluxe Walnusskernöl, Salakis Feta Light, Tomaten. 간식/기타: Kamps Mohnstange, Huober Vollkorn Knusper-Brezel, Äpfel, Mandeln. 더보기
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주 0.8 kg 증가하기
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