2020년 01월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 10일:
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2211 kcal
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지방: 57.99g | 단백질: 127.72g | 탄수화물: 274.16g.
아침 식사: Hero Marmellata Light Ciliegie Nere, Valsoia Soya Light, Prozis Burro di Arachidi, Mandarino, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Milk Yogurt Magro Zero Grassi Bianco Naturale, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Inject Nutrition Smoothies Oatmeal, BPR Fiocchi Berry White, Baule Volante Farina di Cocco. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Pomodori Ciliegini, Grana Padano Grana Padano, Delizie del Sole Riso Basmati. 저녁 식사: Insal'Arte Radicchio Rosso, Patata Americana, Olio Extra Vergine di Oliva, Eurospin Gallette di Farro, Patate Crude, Fesa di Vitello. 간식/기타: Dacos Yogurt Bianco , Amaretti Virignia Specialità Assortite, il Molino Chiavazza Petali di Crusca, Ferrero Cacao Amaro in Polvere, Prozis Burro di Arachidi, Dolciando & Dolciando Gianduiotti, il Molino Chiavazza Crusca di Avena - Ad Alto Contenuto di Fibre, BPR Fiocchi Berry White, Prozis Burro di Arachidi , Scotti Gallette di Riso, Ferrero Cacao Amaro in Polvere, Milk Yogurt Magro Zero Grassi Bianco Naturale, Dacos Yogurt Bianco . 더보기
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주 7.7 kg 증가하기
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