2020년 01월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 10일:
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1455 kcal
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지방: 38.76g | 단백질: 81.71g | 탄수화물: 236.01g.
아침 식사: Салат с Индейкой и Бобовыми, Kaffee mit Milch, Gekochtes Ei. 점심 식사: Pumpernickel. 저녁 식사: Салат с Индейкой и Бобовыми, Buchweizen. 간식/기타: Walnüsse, Grapefruit (Pink und Rot), Черная Карта Кофе Растворимый, Kaffee mit Milch. 더보기
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주 8.4 kg 감소하기
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