Ranger 1966님의 저널, 2020년 01월 10일

Guten Morgen meine Lieben 🥰 die Nacht war kurz Melly hat uns nicht schlafen lassen und heute morgen war sie schon wieder um 7.30 Uhr auf Tour
Ja man kennt es wie kleine Kinder 👶 haben wir alles schon durch 😂😂😂😂
In diesem Sinne habt einen schönen Tag
108.8 kg 지금까지 감소한: 8.2 kg.    남은양: 20.8 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 10일:
1043 kcal 지방: 27.37g | 단백질: 76.62g | 탄수화물: 120.67g.   아침 식사: Lindenhof Gouda, Alpenmark Blauschimmel, Mehrkornbrot, Ja! Hähnchenbrustfilet. 저녁 식사: Beste Ernte Rote Beete, Hähnchenbrustfilet, Ofenkartoffel (Schale gegessen). 더보기
3489 kcal 운동: 쇼핑 - 1 시간, Apple Health - 23 시간. 더보기
주 1.4 kg 감소하기

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댓글 
Guten Morgen und weiterhin viel Spaß mit ihr. Hab ein schönes Wochenende 🍀🙋 
2020년 01월 10일 작성이: MoFu27

     
 

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