2020년 01월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.8 kg
지금까지 감소한: 12.4 kg.
남은양: 8.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 10일:
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920 kcal
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지방: 27.97g | 단백질: 78.69g | 탄수화물: 82.91g.
아침 식사: Bonarea Pasas Corinto, Alteza Cafe Molido Natural, Veritas Semillas de Calabaza, La Asturiana Leche Desnatada, Bonarea Nueces, Hacendado Almendras Crudas. 점심 식사: Bonarea Queso Fundido Rallado en Polvo, Fresquia Zanahoria Baby, Bonarea Hummus, Bonarea Tomate Frito, Lidl Calabacín. 저녁 식사: Chef Select Hummus Clasico, Carne Blanca Pechuga Pollo Asada Sin Piel. 간식/기타: La Asturiana Leche Desnatada. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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