2020년 01월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.1 kg
지금까지 감소한: 7.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 10일:
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1475 kcal
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지방: 41.56g | 단백질: 88.55g | 탄수화물: 198.32g.
아침 식사: Banana, Morato Pan Semola a Fette, Yogurt Greco, Solo Frutta Marmellata di Fragole Bio, Caffè Zuccherato, Myprotein Impact Whey Deluxe. 점심 식사: Caffè Zuccherato, Mandarancio, Purè di Patate, Sgombro. 저녁 식사: Caco, Food Italia Calzone Prosciutto Cotto e Mozzarella. 간식/기타: Myprotein Impact Whey Deluxe, Yogurt Greco, Solo Frutta Marmellata di Fragole Bio, Caffè Zuccherato, Tè Pre-Zuccherato. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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Marco Tullio Cicerone님의 체중기록
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