2020년 01월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.3 kg
지금까지 감소한: 14 kg.
남은양: 6.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 10일:
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1498 kcal
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지방: 54.11g | 단백질: 99.34g | 탄수화물: 134.83g.
아침 식사: Kaffee, Obstsalat, Gut & Günstig Magerquark. 점심 식사: Avocado, Mettwurst, Schwarzbrot, Meisterklasse Putenzwiebelmettwurst. 저녁 식사: Roter Tafelwein, Schafskäse, Brokkoli, Milfina Kräuterbutter, Mais, Kohlrabi, Hähnchenbrustfilet. 간식/기타: Berliner. 더보기
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안정된 체중
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