2020년 01월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.2 kg
지금까지 감소한: 5.6 kg.
남은양: 16.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 10일:
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443 kcal
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지방: 7.49g | 단백질: 74.66g | 탄수화물: 20.68g.
아침 식사: Myprotein Eiweißshake, Aldi Milch 1,5%. 저녁 식사: Rote Paprika, Lauchzwiebeln, Kraft Miracle Whip Balance, Gut & Günstig Thunfisch im Eigenen Saft. 더보기
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안정된 체중
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