2020년 01월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.9 kg
지금까지 감소한: 6.8 kg.
남은양: 6.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 10일:
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2193 kcal
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지방: 72.04g | 단백질: 87.65g | 탄수화물: 232.29g.
아침 식사: Röstzwiebeln, chili sauce, Jalapenos, leerda, Original Ofenschinken, Vollkorn Soft Sandwich Toastbrot, Senf Mild. 점심 식사: trauben, Crunch Müesli, Joghurt Ananas-Maracuja, Persimmon, Mangos, Kiwi Fruit. 저녁 식사: Valflora Crème Fraîche, Roter Tafelwein, Weißwein, Moscato, Schokolade, Ofenkartoffel (Schale gegessen), Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen), Blumenkohl, Zwiebeln, Brokkoli, Knorr Buchstabensuppe. 간식/기타: Kekse, Essiggurken, Migros Hobelfleisch, Migros Original Ofenschinken. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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