2020년 01월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
49.2 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 1.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 10일:
|
1258 kcal
|
지방: 49.12g | 단백질: 94.57g | 탄수화물: 108.41g.
아침 식사: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Сырные, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица. 점심 식사: Эссен Продакшн Конфеты Cho Ko-Te Взрывная Карамель, Солнце Востока Цукаты Ананас, Bite Овсяные Крекеры с Кунжутом и Чиа, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. 저녁 식사: Белозорие Творог Обезжиренный, Простоквашино Сметана 15%, Arla Natura, Магнит Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица. 간식/기타: Oreo Печенье, Oreo Печенье, Огурец (без Кожуры), Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Брокколи, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|