2020년 01월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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47.4 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 10일:
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1270 kcal
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지방: 36.70g | 단백질: 53.28g | 탄수화물: 186.60g.
아침 식사: Авокадо Авокадо, Командор Кекс Зебра , Овощное Рагу. 점심 식사: Овощное Рагу с Курицей, Рис Отварной, Банан, Авокадо Авокадо. 저녁 식사: Овощное Рагу, Рис Вареный, Банан, Maxler Протеин Pro Blend, Компас Здоровья Льняная Мука. 더보기
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안정된 체중
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