2020년 01월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
79 kg
지금까지 감소한: 19 kg.
남은양: 22 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 9일:
|
355 kcal
|
지방: 13.22g | 단백질: 36.39g | 탄수화물: 24.75g.
아침 식사: Enterex Proteinex, Loncoleche Leche Cultivada sin Lactosa. 점심 식사: Banquete Aceite de Oliva, Enterex Proteinex, Pimentón, Zapallo Hervido, Zapallo Hervido, Acelga, Carne de Pavo. 저녁 식사: Enterex Proteinex, Nestlé Colado. 간식/기타: Enterex Proteinex, Vilay Leche de Almendras sin Azúcar Añadida, Ciruela, Durazno. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|