2020년 01월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
65.1 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 10.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 10일:
|
1580 kcal
|
지방: 61.25g | 단백질: 96.12g | 탄수화물: 131.47g.
아침 식사: Parmalat Молоко 0,5%, Форель Слабосоленая, Яйцо Куриное, Ясно Солнышко Каша Овсяная. 점심 식사: Coffee Like Капучино (400мл), Barilla Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка (Кожа Съедена). 저녁 식사: Простоквашино Сметана 15%, Вина и Воды Абхазии Вино Столовое Полусладкое Красное Апсны, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). 간식/기타: Пирожное Картошка, Orion Choco Pie. 더보기
|
주 0.5 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|