2020년 01월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 16.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 10일:
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1237 kcal
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지방: 54.90g | 단백질: 51.64g | 탄수화물: 141.12g.
아침 식사: Курага, Грецкие Орехи, Смузи, Вареное Яйцо. 점심 식사: Пирог с Мясом, Говядина Тушеная. 저녁 식사: Зеленый Чай, Гречка Отварная, Смузи. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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