2020년 01월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
104.3 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 15.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 9일:
|
2411 kcal
|
지방: 75.70g | 단백질: 123.00g | 탄수화물: 313.26g.
아침 식사: Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Croissant alla Marmellata, Caffè Macchiato. 점심 식사: Broccoli Cotti (da Freschi), Riso. 저녁 식사: Yomo Yogurt Fragola, Yomo Yogurt Fragola, Yomo Yogurt Fragola, Yomo Yogurt Fragola, Mela, Porri, Carne di Petto di Tacchino. 간식/기타: Mela. 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|