2020년 01월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 9일:
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740 kcal
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지방: 20.66g | 단백질: 49.14g | 탄수화물: 88.14g.
아침 식사: Alnatura Klare Gemüsebrühe. 점심 식사: Kirschtomaten, REWE Blattspinat, Eiweiß. 저녁 식사: Aldi Bio Tomatensauce mit Kräutern, Zucchini, Parmesan (Gerieben), Tomatensoße. 간식/기타: Pepsi Pepsi Cola Light, Erdnussbutter. 더보기
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주 5.3 kg 감소하기
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