2020년 01월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
84.8 kg
지금까지 감소한: 6.2 kg.
남은양: 14.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 9일:
|
770 kcal
|
지방: 26.06g | 단백질: 40.59g | 탄수화물: 94.88g.
점심 식사: Plums . 저녁 식사: Fried Potato Skins, Chicken Wing (Skin Eaten), Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Eaten). 간식/기타: Plums . 더보기
|
주 2.5 kg 감소하기
|