2020년 01월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 8.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 9일:
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1165 kcal
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지방: 50.83g | 단백질: 51.94g | 탄수화물: 120.62g.
점심 식사: Continente Equilibrio Pudim Flan, Azeite, Cebolas, Bonduelle Milho Doce, Bom Petisco Atum Posta Ao Natural, Tomates. 저녁 식사: Pingo Doce Pizza Queijo e Fiambre. 간식/기타: Matinal Leite Meio Gordo, Continente Choco Crockers. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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