2020년 01월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.3 kg
지금까지 감소한: 44.7 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 9일:
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757 kcal
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지방: 20.45g | 단백질: 44.98g | 탄수화물: 100.20g.
아침 식사: BC Mermelada de Frambuesa, Mix Semillas, Finlandia Queso Crema Finlandia Balance, Carrefour Tostadas Light. 점심 식사: Casalta Aceto Balsámico Tipo Reducción, Zanahoria, Tomates, Lechuga, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). 간식/기타: Grido Helado de Agua, Mantecol Mantecol, Georgalos Chocolate con Leche sin Azúcar Agregada, Valente Vainillas, Manzana. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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