Agnes Nitt님의 저널, 2010년 09월 8일

Yeah, I'll take that.
65.9 kg 지금까지 감소한: 11.2 kg.    남은양: 9.2 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2010년 09월 8일:
1519 kcal 지방: 31.31g | 단백질: 28.89g | 탄수화물: 159.08g.   아침 식사: Banana Bread, Sugar Free Metamucil. 점심 식사: English Muffin, Light French Onion Cheese Wedges, Tomatoes. 저녁 식사: Jalapeno Peppers, Carrots, Red Tomatoes, Lettuce, Light Ranch Dressing, Deep Fried Potato French Fries (from Frozen), Flour Tortilla, Merlot. 더보기
2163 kcal 운동: 걷기 (중간) - 5km/h - 29 분, 책상 업무 - 7 시간   31 분, 숙면 - 8 시간, 앉아있기 - 8 시간. 더보기
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댓글 
Awesome job, lady!! Really! :) I jealous. haha 
2010년 09월 12일 작성이: HDCinema

     
 

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