2020년 01월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96.6 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 19.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 9일:
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1136 kcal
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지방: 40.89g | 단백질: 46.40g | 탄수화물: 156.52g.
아침 식사: Turkey Bacon, Mashed Potato, Strawberries, Egg. 점심 식사: Kroger Creamy Peanut Butter, Franz Whole Wheat Bread. 저녁 식사: Broccoli, Fresh Lemon Juice, Brown Rice (Long-Grain, Cooked), Cod. 간식/기타: Bananas. 더보기
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안정된 체중
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