2020년 01월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.3 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 6.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 9일:
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1070 kcal
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지방: 30.49g | 단백질: 45.54g | 탄수화물: 157.28g.
아침 식사: Taeq Sanduíche Natural Frango e Salada. 점심 식사: Brócolis Cozido, Cuscuz (Cozido), Sobrecoxa de Frango, Feijão Preto Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. 저녁 식사: Vitamina de Banana, Cacau Show Trufa de Chocolate Ao Leite. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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