2020년 01월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.1 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 30.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 9일:
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1303 kcal
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지방: 35.58g | 단백질: 60.10g | 탄수화물: 126.66g.
아침 식사: thinkThin S'mores Protein & Fiber Bar, Strawberries, Synergy Trilogy Kombucha. 저녁 식사: Cuban Sandwich with Spread (Sandwich Cubano). 간식/기타: Lagunitas Lagunitas IPA. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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