2013년 03월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.7 kg
지금까지 감소한: 7.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 03월 11일:
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1615 kcal
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지방: 36.00g | 단백질: 68.14g | 탄수화물: 252.44g.
아침 식사: Strawberry Jam, Olive Oil Margarine, 100% Whole Wheat Bread. 점심 식사: Zucchini, Brown Mushrooms (Crimini Italian), White Flour, Traditional Pizza Sauce, partly skim mozzarella, Extreme Green Fruit Smoothie. 저녁 식사: crystal light fiber, ketchup, boiled egg. 간식/기타: Navels Oranges, Tea with Milk and Sugar, String Cheese. 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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