2020년 01월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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111.2 kg
지금까지 감소한: 19.9 kg.
남은양: 43.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 9일:
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187 kcal
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지방: 4.64g | 단백질: 27.05g | 탄수화물: 13.96g.
아침 식사: Coffee, International Delight Sugar Free Caramel Macchiato Coffee Creamer. 점심 식사: Tomatoes, Dole Shredded Lettuce, Wasa Multi Grain Whole Grain Crispbread, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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