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Weihnachten war überhaupt nicht gut 😭😱😱😱
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79.6 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 4.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 9일:
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1720 kcal
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지방: 69.98g | 단백질: 124.89g | 탄수화물: 139.29g.
아침 식사: Gurke (mit Schale), Zentis Pflaumenmus, Gutes Land Butter, Gut Bartenhof Delikatess Bratenaufschnitt aus dem Schweinerücken, Esko Kochkäse mit Kümmel, Harry Mehrkornbrötchen (70g). 점심 식사: Halbes Hähnchen, Tomatensalat, Gekochtes Ei, Beste Ernte Peperoni Mild. 저녁 식사: GutBio Fruchtquark Pflaume-Zimt, Lidl Mango. 간식/기타: Maurinus Schoko Rosinen . 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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