2020년 01월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.7 kg
지금까지 감소한: 15.3 kg.
남은양: 4.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 9일:
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451 kcal
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지방: 4.76g | 단백질: 51.24g | 탄수화물: 55.33g.
아침 식사: 3 Corações Café Extra Forte, Suco de Limão. 점심 식사: Nat Filezinho Sassami, Chuchu, Alface de Folha Verde. 저녁 식사: Laranjas, Qualitá Tomate Cereja, Pepino Japonês, Alface de Folha Verde, Patinho. 간식/기타: Café, Maçã. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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