2020년 01월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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98 kg
지금까지 감소한: 15 kg.
남은양: 15 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 9일:
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1451 kcal
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지방: 123.76g | 단백질: 62.47g | 탄수화물: 23.88g.
아침 식사: Наш Сок Томатный Сок, Обычный Майонез, Кофе (из Молотых Зерен), Квашеная Капуста, Жареное Яйцо без Жира, Вареное Яйцо, Сильпо Сало, Ферма Сливки 33%, Кокосовое Масло. 점심 식사: Сыр Сулугуни, Садочок Томатный Сок, Свинина Тушеная. 저녁 식사: Яготинское Топленое Масло, Сметана 20%, Творог 5%. 더보기
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주 1.3 kg 증가하기
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