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19,6 bua
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54.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 9일:
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1441 kcal
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지방: 42.61g | 단백질: 129.88g | 탄수화물: 136.05g.
아침 식사: Le Naturelle Albume d'uovo. 점심 식사: Scotti Gallette di Riso, Findus Filetti di Merluzzo, Insalata Mista Verde, Olio Extra Vergine di Oliva. 저녁 식사: Scotti Gallette di Riso, Findus Filetti di Merluzzo, Insalata Mista Verde, Olio Extra Vergine di Oliva. 간식/기타: Carote, Curtiriso Gallette di Riso, Olio Extra Vergine di Oliva, Sagra Olio di Semi di Girasole, Zymil Yogurt Greco, Mela Verde, Biotech USA Iso Whey Zero. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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