2020년 01월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
82.7 kg
지금까지 감소한: 13.9 kg.
남은양: 12.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 9일:
|
1735 kcal
|
지방: 53.27g | 단백질: 71.51g | 탄수화물: 248.42g.
아침 식사: O'Zera Горький Шоколад с Трюфельной Начинкой, Зеленый Чай, Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Крымхлеб Батон Карельский , Большая Кружка Кефир Легкий 1%, Matti Мюсли с Орехом и Яблоком. 점심 식사: Крымхлеб Батон Карельский , Суп из Белых Грибов, Мандарины. 저녁 식사: Красное Яблоко, Большая Кружка Кефир Легкий 1%, Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Мандарины, Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Куриное Филе, Barilla Спагетти #3. 간식/기타: Слобода Десерт Творожный Персик , Сушеные Бананы, Курага. 더보기
|
안정된 체중
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|