2020년 01월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 9일:
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445 kcal
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지방: 18.05g | 단백질: 26.39g | 탄수화물: 51.12g.
아침 식사: Haferflocken, Naturjoghurt (Fettarm). 점심 식사: Gekochtes Ei, Essiggurken, Stockmeyer Leberwurst Fein, Aldi Brötchen. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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