2020년 01월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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103.2 kg
지금까지 감소한: 7.8 kg.
남은양: 8.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 9일:
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1859 kcal
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지방: 98.08g | 단백질: 76.17g | 탄수화물: 167.05g.
아침 식사: Milch 1,5%, Stockmeyer Gekochte Mettwurst, Gut & Günstig Geflügelsalat, Aldi Maelkebotte , Gekochtes Ei, Roggenmischbrot. 저녁 식사: Milkana Schmelzkäse Kräuter, Butaris Butterschmalz, Ei, Aldi Schinken Schnitzel , Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Chef Select Frische Eier-Spätzle. 간식/기타: Aldi American Style Cookies. 더보기
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안정된 체중
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