2020년 01월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
62.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 9일:
|
1871 kcal
|
지방: 75.37g | 단백질: 79.55g | 탄수화물: 211.03g.
아침 식사: ВкусВилл Черная Смородина Протертая с Сахаром, Избенка Масло Сливочное Крестьянское, Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Избенка Молоко Топленое 4%. 점심 식사: Избенка Молоко 3,2%, ВкусВилл Филе Грудки Цыплёнка. 저녁 식사: Магнит Банан, ВкусВилл Кумкват , Избенка Творог Мягкий 4,5%. 간식/기타: MacCoffee Капучино Ди Торино, Магнит Яблоко, Вкусвилл Чизкейк «Зеленый Чай». 더보기
|
주 4.9 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|