2020년 01월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.6 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 12.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 9일:
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1394 kcal
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지방: 33.48g | 단백질: 53.04g | 탄수화물: 222.90g.
아침 식사: Кофе (Растворимое), Яшкино Ирис Сливочный, SPAR Сухари Ладожские К Чаю, Яшкино Ирис Сливочный, Сахар, Jardin Кофе Молотый, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. 점심 식사: Зеленый Лук, Батон, Greenfield Зеленый Чай, Щи Кислые. 저녁 식사: Мандарины, Обычные Блины, Печень Говяжья, Макароны Отварные, Сахар. 간식/기타: Вода, Вода, Яшкино Ирис с Арахисом, Яблоко, Вода, Вода, Вода, Яблоко, Вода. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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yablochnoytekhniki님의 체중기록
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