2020년 01월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
75.7 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 4.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 9일:
|
1764 kcal
|
지방: 55.48g | 단백질: 149.72g | 탄수화물: 165.31g.
아침 식사: Kiwi, Prozis Oatmeal Frappuccino, Albume d'uovo, Bulk Powders Burro di Arachidi, Nestlé Orzoro Solubile Orzo e Cacao. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Maitre Jean Pierre Fette Croccanti di Segale Integrale, Asparagi (non Preparati, Surgelati), Petto di Pollo, Carne. 저녁 식사: Guacamole, Melinda Mela Renetta, Dulano Prosciutto Cotto Arrosto, Zucchine Trifolate. 간식/기타: Jean Pierre Fette Croccanti, Bulk Powders Nuts About Whey, Mandorle, Prozis Oatmeal Frappuccino, Albume d'uovo, Granarolo Ricottine Light Oggi Puoi. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|