2020년 01월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
113.9 kg
지금까지 감소한: 8.7 kg.
남은양: 18.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 9일:
|
2515 kcal
|
지방: 91.92g | 단백질: 202.36g | 탄수화물: 222.44g.
아침 식사: Armada Sardinen in Sonnenblumenöl mit Zitrone, Äpfel, Granola Müsli Riegel Schoko ohne Zuckerzusatz, Gekochtes Ei, Milch 1,5%. 점심 식사: Alpenmark Feiner Weichkäse mit Blauschimmel, Rote Zwiebeln, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Milfina Milch 1,5% Fett, Butter, Champignons, Hähnchenbrustfilet, Weißer Reis (Langkorn). 저녁 식사: Landjunker Hähnchenbrustfilet , Gourmet Fruits de Mer Eismeer Garnelen. 간식/기타: Multinorm Power Eiweiß Riegel Cheesecake-Geschmack. 더보기
|
주 3.2 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|