2020년 01월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62 kg
지금까지 감소한: 42 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 9일:
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1111 kcal
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지방: 50.00g | 단백질: 46.71g | 탄수화물: 127.69g.
아침 식사: Сладкие Шоколадные Конфеты, Мясная Гильдия Балык Традиционный, Хлебцы Ржаные Fitress, Яйцо-Пашот. 점심 식사: Хек Жареный, Хлебцы Ржаные Fitress , Морковь по-Корейски, Гречка Отварная. 간식/기타: Яблочный Сок (из Замороженного Концентрата, Разбавленный Водой), Апельсин. 더보기
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