2020년 01월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.1 kg
지금까지 감소한: 7.9 kg.
남은양: 7.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 9일:
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1206 kcal
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지방: 37.45g | 단백질: 39.34g | 탄수화물: 182.81g.
아침 식사: Gery Chocolatos, Richeese Nabati Cheese Wafer, Makaroni atau Mie dengan Keju (Campuran Kering), Ubi Goreng, Pisang Goreng, Cabai Merah atau Rawit, Saus Tomat, Siomay, Bakso Daging Sapi, Sayur Asem, Perkedel Jagung, Nasi Putih, Bubur Sumsum, Salak. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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