9 Ocak Perşembe Sabah Aç Karnına - 2. Gün
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64.5 kg
지금까지 감소한: 41.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 9일:
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905 kcal
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지방: 30.18g | 단백질: 48.88g | 탄수화물: 108.00g.
점심 식사: Tadında Ayran, Lahmacun. 저녁 식사: Herbalife Protein Bar, Kuru Kavrulmuş Yer Fıstığı (Tuzlu), Tat Mayonez, Halk Ekmek Beyaz Ekmek, Tavuk Köfte. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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