Crying. Dama it. I hate date.
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71.5 kg
지금까지 감소한: 33.2 kg.
남은양: 12.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 9일:
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559 kcal
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지방: 23.83g | 단백질: 28.58g | 탄수화물: 58.56g.
점심 식사: 好市多 起司條, 綠茶, Ikea 莓果麥片, 桂格(Quaker) 桂格即沖即食大燕麥片, 肉桂, 咖啡. 저녁 식사: 好市多 起司條, 綠茶, 咖啡. 간식/기타: 水. 더보기
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2710 kcal
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운동:
읽기 - 3 시간, TV 시청 - 10 시간, 휴식 - 2 시간, 숙면 - 9 시간. 더보기
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주 4.9 kg 증가하기
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