2020년 01월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 16.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 9일:
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817 kcal
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지방: 34.86g | 단백질: 25.27g | 탄수화물: 105.40g.
아침 식사: Курага, Грецкие Орехи, Печенье к Чаю, Вареное Яйцо. 점심 식사: Овсяная Каша на Воде, Кефир 2,5%. 저녁 식사: Рахат Казахстанский Шоколад, Рис Вареный. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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